鸡蛋从古至今都是人们喜欢吃的美食，其中土鸡蛋更受欢迎，因为土鸡蛋平时是散养状态，主要以虫子、青菜，自然口感比普通鸡蛋更好一些，而且土鸡一般不会喂激素，从某种程度上来讲，更安全。据了解每天吃1个鸡蛋，身体会出现这样明显变化。
1、记忆力更好
有些人一旦上了年纪，记忆力开始下降，而吃鸡蛋可以可以增强大脑的记忆力，避免智力衰退，改善认知能力。因为鸡蛋里含有丰富营养物质，对人体神经系统非常有利。
2、改善心脏病
中老年人患心脏病的人不断增加，心脏病虽然危及不了生命，但是也给生活带来不少的负担，病发时现意识丧失、昏倒问题。而吃鸡蛋可以可以预防和改善心脏病。
3、降低血糖
糖尿病也是一种多发病症，在中老年人群体经常会出现这种血糖过高的症状，而鸡蛋中的营养物质能改善人体对糖的代谢能力，降低人体患糖尿病的风险。
4、减肥瘦身
减肥是女人永远议论不完的话题，很多女性在减肥路上想尽各种办法，但是最后放弃了，减肥靠得恒心，加上合理饮食.其实，早上可以吃一个鸡蛋，可以降低午餐的热量摄入，可以起到控制体重的效果。
鸡蛋虽然好处很多，但还是存在一些劣质鸡蛋 ，吃了可能会引起身体不适，严重的话有可能致病。为了让你放心吃到优质土鸡蛋，介绍珺梦种植农场土鸡蛋，高品质健康绿色食品。我们的放养鸡，主食山边的植物，野鱼，飞蛾，昆虫，蚯蚓等。喜欢的话，你可以来店选购哦!购买联系：17378422333 +V：w17378422333 qq：1375363682