苹果是生活比较常见水果，很多人认为苹果只是一种很普通的水果，只是平时口渴的时候吃吃而己，其实苹果里面含有很多维生素E，尤其对于女性来说，吃了会皮肤很有好处，可以淡化脸上雀斑和皱纹。
每天一个苹果，坚持一个月，你的身体还有以下几个变化。
1、皮肤白皙
苹果不仅吃起来清甜爽口，而且它还可以起到保养皮肤的作用，苹果中除了含有维生素E，还有较丰富的维生素C，维生素C是可以减少黑色素，令皮肤白皙的关键呢。
2、改善贫血
常吃苹果使皮肤变得细白红嫩，对于贫血患者来说也是福音呢。食用苹果可以起到一定的贫血的辅助治疗作用，注意要是用苹果治疗贫血，是既可以生吃也可烤熟吃的。
3、减肥塑身
大家可能不知道，苹果还有一个减肥塑身的作用，因为苹果的热量很低，不含脂肪也不含钠，常吃有助于减肥，饭前食用苹果的减肥效果要更好一些。
下面介绍某宝首页精品果园甘肃静宁苹果。如果你还在担心，吃到使用膨化剂，苹果里添加甜密素，苹果有农药残留，使用催熟剂的苹果，那么吃我们静宁苹果，一定让你吃的健康放心。我们苹果执着原产，寻味本真，零农药，不打蜡，让你带皮儿吃的放心果。
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